Même plus peur : Oyez, oyez !
Pour gérer stress et timidité en réalité très augmentée. Prendre confiance en une voix forte et légitime.
Objectifs
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Oser prendre la parole avec audace en toutes circonstances
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Dire son pitch sans hésiter
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Dédramatiser la prise de parole et s'affranchir du regard des autres
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Gérer son stress en situation réelle
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Parler fort : sortir de sa zone de confort pour prendre confiance en ses capacités corporelles et vocales
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Renforcer sa légitimité d'orateur-trice
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Capter et maintenir l'attention d'un public volatile
Compétence acquises
Les apprenant.e.s seront capables de
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Dire leur Pitch sans hésitation
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Relativiser une prise de parole et réduire leur niveau de stress
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Oser prendre la parole sans hésitation
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Redynamiser leur présentation orale en s'appuyant sur des outils corporels et de concentration renforcés : parler fort
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S'appuyer sur le public pour parler
Programme
Avant la criée
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Comprendre et gérer le stress
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Préparer un pitch synthétique
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La légitimité du personnage
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Echauffement dans un lieu protégé (dans une salle dédiéepar ex.) : regard, ancrage au sol, gestuelle, puissance vocale et articulation
Durant la criée
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Les apprenant.e.s se placent autour de l'orateur
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Le formateur/crieur annonce l'événement à la cantonade
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Un.e apprenant.e "dit" son pitch aux passants
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...laisse sa place, visionne sa prestation filmée, corrige son pitch écrit puis reprend la parole
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De nombreux retours du formateur et des apprenant.e.s
Modalités
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Entrée progressive et sécurisante dans la Criée de rue et soutien bienveillant par les participants et le formateur. L'exercice est basé sur le volontariat
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Choix d'une place publique de bonne acoustique et fréquentée
En présentiel
Lieu : Lyon (69). Autres lieux : me contacter
6 participants maximum (4 minimum)
Public visé : toute personne ayant besoin d'oser prendre la parole devant un public d'inconnus et cherchant des appuis solides et sécurisants pendant sa prestation orale.
Pratique +++++
Théorie +